EVENEMENTS

Descriptifs des ateliers proposés dans le CALENDRIER

Sur inscription obligatoire par SMS au 06.68.30.31.70 (NOM & PRENOM)

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Chaque mois à 19H00

1er & 3ème lundi

15 min de rireO Blabla / 100% Rires

 

RESPECTONS ce moment pour prendre soin de soi.

Allumer vos webcams et vos micros pour partager tous ensemble, dans le respect et la bienveillance.

 Une RELAXATION LUDIQUE à s’offrir.

 

« COMMUNICATIF SEMER UN RIRE C’EST RECOLTER UN BOUQUET D’AMOUR. »

Sur l’application ZOOM (gratuite à télécharger au préalable)

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PARTAGEZ et RETROUVEZ votre enfant inté-rieur

 Une relaxation ludique qui permet de garder la forme et de s’aligner.

Plus de renseignements : « Hasya Yoga » sur le site

Venez vivre ce voyage en tenue confortable, avec une bouteille d’eau, un tapis de sol, un coussin si besoin ainsi que vos Show’ssettes.

Tarif : de 10 à 17 €             Lieu : Suivant le CALENDRIER

Sur Inscription par SMS au 06.68.30.31.70

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PARTAGEZ un instant Cocooning pour vous « m’aime » dans un lieu souvent atypique où la nature, l’écologie ou bien l’art nous entoure.

 

Atelier suivi d’un Goûter (fait maison suivant le lieu d’accueil)

Durée : 1h à 1h30

Tarif & Lieu : Suivant le CALENDRIER

Sur Inscription par SMS au 06.68.30.31.70

 

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Atelier où vous pourrez vous exprimer en créant votre toile émotionnelle en peinture et en mouvements.

En douceur, vous irez au plus profond de vous m’aime à travers différents temps méditatifs.

En musique, une fois connecté à votre coeur, laissez vous vous surprendre de l’être créateur que vous êtes.

A l’issu de l’atelier, vous repartirez avec votre toile que vous pourrez regarder autant de fois que vous le désirez.

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L’atelier ne demande aucune connaissance, ni expérience pratique préalable. Chaque atelier sera différent, suivant l’instant présent.

Matériel & support fournis

Prévoir une tenue confortable qui ne craint pas la peinture

Tarif & Lieu : Suivant le CALENDRIER

Sur Inscription par SMS au 06.68.30.31.70

Merci de tenir votre engagement participatif

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 UN MANDALA C’EST QUOI ?

Le mot mandala vient du sanskrit et se traduit littéralement par « cercle ou centre » et par extension. Ils sont présents dans notre environnement (végétaux, fruits/légumes,…).

Ronds, carrés,… ils sont toujours organisés autour d’un point central. Tout part de ce centre. Ils peuvent être très simples ou au contraire très complexes avec beaucoup de détails.

Ces mandalas sont utilisés à travers le monde et dans de nombreuses cultures depuis des siècles et des siècles. Ils ne portent pas le même nom selon la culture ainsi que pour leur utilisation.

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Je vous propose ici, un atelier :

« Zen & Mandala »

On les colorie ou on en créer pour se détendre, se déstresser, se recentrer et même apprendre à mieux se connaître.

Une méditation colorée, créative et intuitive.

Ces dessins permettent de retrouver son équilibre et son harmonie.

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Matériel & support fournis (Munissez-vous de votre compas où nous pouvons insérer un crayon, si possible)

 

Tarif & Lieu : Suivant le CALENDRIER

Sur Inscription par SMS au 06.68.30.31.70

Merci de tenir votre engagement participatif

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Lauriane et Paulina, vous invite à réveiller toutes vos cellules de votre corps en pleine conscience grâce à deux pratiques ludiques ; le yoga aérien et le yoga du rire.


A travers cette séance, nous allons rétablir l’écoute des sensations pour consacrer un moment connexion avec soi-même. La proposition est de vous plonger dans votre espace intérieur, pour aller à la rencontre de vos émotions tout en douceur.

Nous utiliserons deux supports : le hamac et le rire. Une belle combinaison qui aide à ouvrir davantage la cage thoracique pour retrouver une respiration libre et fluide. Une véritable détente physique et mentale, et sur tout en vivant l’instant présent.

OUI !! L’instant présent … Nous vous mettons au défi de faire votre liste de courses en riant et la tête en bas!! Ah ah ah

 

Tarif : 32€ non adhèrent et 27€ adhérent – le 21 Mars 2020

Lieu : Studio Elephant à Nantes (44)

Besoin de renseignements ?

Tu nous peux contacter au 06.68.30.31.70 06.18.78.64.69

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Goûter du Bonheur « Ô coeur de la féminité »

Déployons nos « Ailes »

Je vous propose de nous retrouver entre femmes, pour partager autour de notre féminité.

Se reconnecter à soi, à sa féminité.

Un moment de partages, dans le respect, l’écoute et la bienveillance.

 

Prévoyez un tapis pour ce beau voyage intérieur.

Tarif : 10 € (hors conso maison préparée par Véronique)

Lieu : Aux Ateliers de Véronique à Cholet (49)

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