EVENEMENTS

Descriptifs des ateliers proposés dans le CALENDRIER

Sur inscription obligatoire par SMS au 06.68.30.31.70 (NOM & PRENOM)

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PARTAGEZ et RETROUVEZ votre enfant inté-rieur

 Une relaxation ludique qui permet de garder la forme et de s’aligner.

Plus de renseignements : « Hasya Yoga » sur le site

Venez vivre ce voyage en tenue confortable, avec une bouteille d’eau, un tapis de sol, un coussin si besoin ainsi que vos Show’ssettes.

Tarif : de 10 à 17 €             Lieu : Suivant le CALENDRIER

Sur Inscription par SMS au 06.68.30.31.70

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PARTAGEZ un instant Cocooning pour vous « m’aime » dans un lieu souvent atypique où la nature, l’écologie ou bien l’art nous entoure.

 

Atelier suivi d’un Goûter (fait maison suivant le lieu d’accueil)

Durée : 1h à 1h30

Tarif & Lieu : Suivant le CALENDRIER

Sur Inscription par SMS au 06.68.30.31.70

 

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 UN MANDALA C’EST QUOI ?

Le mot mandala vient du sanskrit et se traduit littéralement par « cercle ou centre » et par extension. Ils sont présents dans notre environnement (végétaux, fruits/légumes,…).

Ronds, carrés,… ils sont toujours organisés autour d’un point central. Tout part de ce centre. Ils peuvent être très simples ou au contraire très complexes avec beaucoup de détails.

Ces mandalas sont utilisés à travers le monde et dans de nombreuses cultures depuis des siècles et des siècles. Ils ne portent pas le même nom selon la culture ainsi que pour leur utilisation.

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Je vous propose ici, un atelier :

« Zen & Mandala »

On les colorie ou on en créer pour se détendre, se déstresser, se recentrer et même apprendre à mieux se connaître.

Une méditation colorée, créative et intuitive.

Ces dessins permettent de retrouver son équilibre et son harmonie.

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Matériel & support fournis (Munissez-vous de votre compas où nous pouvons insérer un crayon, si possible)

 

Tarif & Lieu : Suivant le CALENDRIER

Sur Inscription par SMS au 06.68.30.31.70

Merci de tenir votre engagement participatif

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Lauriane et Paulina, vous invite à réveiller toutes vos cellules de votre corps en pleine conscience grâce à deux pratiques ludiques ; le yoga aérien et le yoga du rire.


A travers cette séance, nous allons rétablir l’écoute des sensations pour consacrer un moment connexion avec soi-même. La proposition est de vous plonger dans votre espace intérieur, pour aller à la rencontre de vos émotions tout en douceur.

Nous utiliserons deux supports : le hamac et le rire. Une belle combinaison qui aide à ouvrir davantage la cage thoracique pour retrouver une respiration libre et fluide. Une véritable détente physique et mentale, et sur tout en vivant l’instant présent.

OUI !! L’instant présent … Nous vous mettons au défi de faire votre liste de courses en riant et la tête en bas!! Ah ah ah

 

Tarif : 32€ non adhèrent et 27€ adhérent – le 21 Mars 2020

Lieu : Studio Elephant à Nantes (44)

Besoin de renseignements ?

Tu nous peux contacter au 06.68.30.31.70 06.18.78.64.69

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Cercle de Femmes « Ô coeur de la féminité »

Déployons nos « Ailes »

Je vous propose de nous retrouver entre femmes, pour partager autour de notre féminité.

Se reconnecter à soi, à sa féminité.

Un moment de partages, de sororité dans le respect, l’écoute et la bienveillance.

 

Prévoyez un tapis pour ce beau voyage intérieur.

Lieu : Suivant le CALENDRIER

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